متلازمة القولو العصبي ماهي مقدمة عامة

القولون العصبي و مشاكل الحياة

تأثير الضغط النفسي على مرضى القولون العصبي

مرة ثانية دعنا نقول لك - إن كنت حديث العهد بمتاعب متلازمةالقولون العصبي، أو معتاداً عليها ـ إن الخطوة الأولى المثلى التي يجب أن تقوم بها هي أن تزور طبيبك . فبإمكانه أن يتأكد ـ على الأقل - من أنك في مأمن من أنواع الأمراض الأخرى المهلكة التي قد تصيب القناة الهضمية ، فإن تأكدت من أنك غير مصاب بشيء منها فهذا إنجاز في حد ذاته ، ولا مجال للقلق حينئذ .الخطوة التالية التي يجب عليك أن تتخذها هي أنه لابد أن تدركأنك تعاني مشكلة طبية ، وأن هناك حلولاً لهذه المشكلة ، وأن أسبابهاليست زوجتك أو وظيفتك أو رئيسك في العمل ، وأن الأمر ليس وهماً في رأسك . ولتعلم أن القولون العصبي بكل أعراضه ليس مشكلة غير قابلة للحل حيث يمكن أن يتم تخفيف حدة أي من أعراضه أو التخلص منه أو السيطرة عليه حتى تتمكن من أن تهنأ بحياتك الطبيعية دون الإحساس بالألم الشديد ، أو حدوث كوارث اجتماعية ، أو الحرج الذي قد تتسبب فيه الكثير من الأعراض . يعد عدم الإيمان بأن هناك مشكلة طبية جزءاً من المشكلة خاصة لدىحديثي العهد بمتلازمة القولون العصبي ، فهم يرون الموقف على أنه حالة طارئة نشأت عن سبب عارض كتناول غذاء غير صحي أو ضغوط العمل أو مشاجرة مع الزوجة أو شعور بالغضب . فيظنون أن هذا الغضب سيتبدد سريعا ومن ثم تتحسن أحوالهم ، وغالباً لا يكون ذلك صحيحاً . إن أول خطوة على طريق التخلص من المعاناة هي أن تدرك أن لديك مشكلة طبية . والخطوة الثانية هي أن تزور الطبيب وتتحدث معه عن الأمر باستفاضة ، فتخبره بما تشعر به بالضبط ، ومواطن الألم ، وعن تاريخك المرضي كله . ثم تتعاون معه في سبيل استعادة صحتك .

إذا أعجبك هذا المقال فلا تنسى مشاركته مع أشخاص أخرين لتعم الفائدة بستخدام وسائل التواصل في الإسفل ، و إذا كان لديك اي استفسار فكلما عليك هو كتابته في تعليقك .

و شكراا لوقتكم .